Gesundheitsschutz : Ergonomie im Homeoffice laut Umfrage suboptimal

Für viele Beschäftigte ist das Homeoffice mittlerweile zum festen Arbeitsort neben dem Arbeitsplatz im Betrieb geworden. Doch die ergonomischen Bedingungen sind zu Hause nicht so gut wie im Unternehmen. Das zeigt eine nicht-repräsentative Umfrage der Arbeit & Gesundheit, an der sich mehr als 800 Personen beteiligt haben.

Knapp die Hälfte (47 Prozent) von ihnen verfügt über alle benötigten ergonomischen Hilfsmittel, wie zum Beispiel eine separate Maus und Tastatur sowie ein Headset. Die andere Hälfte der Befragten vermisst jedoch mindestens ein Hilfsmittel oder einen geeigneten Ausstattungsgegenstand. Am häufigsten nennen sie einen passenden Tisch (29 Prozent), einen verstellbaren Bürostuhl (23 Prozent) und einen großen Bildschirm (21 Prozent).

Ergonomie im Homeoffice in Unterweisungen berücksichtigen

52 Prozent der Teilnehmenden wurden für die Arbeit im Homeoffice vom Arbeitgeber oder der Arbeitgeberin nicht unterwiesen. Rund 79 Prozent wurden auch nicht dabei unterstützt, ihren Arbeitsplatz im Homeoffice einzurichten und ergonomisch zu gestalten. Dazu hätte zum Beispiel gehört, den Tisch passend einzustellen und den Bildschirm auf die richtige Höhe zu bringen sowie im passenden Abstand aufzustellen.

Zudem verstärkt das Homeoffice den Bewegungsmangel. 51 Prozent der Befragten geben an, sich zu Hause weniger zu bewegen als im Betrieb. 31 Prozent erreichen etwa dasselbe Level wie im Unternehmen. Mit 18 Prozent schafft es nur knapp ein Fünftel der Arbeitnehmenden, sich im Homeoffice mehr zu bewegen.

Bewegung ins Homeoffice bringen

Auf verschiedene Art und Weise versuchen aber viele Beschäftigte, während ihrer Arbeit zu Hause nicht nur am Schreibtisch zu sitzen. Mehr als die Hälfte der Befragten gibt an, Erledigungen im Haushalt einzustreuen, im Stehen oder im Gehen zu telefonieren oder sich zwischendurch zu strecken und zu dehnen. Weitere Methoden, um nicht die ganze Zeit über zu sitzen, sind:

• Treppen gehen, um etwas zu essen oder zu trinken
• Walking Pad nutzen
• höhenverstellbaren Schreibtisch nutzen, um auch im Stehen arbeiten zu können

Außerdem geben mehrere Teilnehmende der Umfrage an, nach der Arbeit bewusst zu Fuß einkaufen zu gehen, den Hund auszuführen, Gartenarbeit zu erledigen oder ein paar Kilometer auf dem Fahrrad zurückzulegen.