Gesundheitsschutz
Tipps für Beschäftigte im Schichtdienst
Arbeit im Schichtdienst kann die Gesundheit gefährden. Eine überarbeitete DGUV Information gibt Tipps für einen gesunden Umgang mit Schichtarbeit.
Geschrieben von: Redaktion
Datum: 09.12.2025
Schichtarbeit hat durch die Lage und Dauer der Arbeitszeiten erheblichen Einfluss auch auf das Privatleben und das gesundheitliche Wohlbefinden. © Adobe Stock/DC Studio
Schichtarbeit kann die Gesundheit von Beschäftigten negativ beeinträchtigen. Zudem hat sie Einfluss auf das Privatleben. Die DGUV Information „Leben mit Schichtarbeit – Tipps für Beschäftigte“ klärt auf zu Fragen rund um Schlaf, Ernährung, Licht und körperliche Aktivität. Außerdem gibt sie Hinweise, wie sich Beruf, Familie und Freizeit besser vereinbaren lassen und informiert über Beratungs- und Hilfsangebote für Betroffene.
Klicktipp: Leben mit Schichtarbeit
Tipps für Beschäftigte in der DGUV Information 206-027.
Zur Sprache kommt auch, was Suchtmittelkonsum oder digitale Überlastung mit Schichtdienst zu tun haben, oder warum der individuelle Chronotyp und der inneren Schlaf-Wachrhythmus beeinflussende Variablen bei der Schichtarbeit sein können.
