Gesundheitsschutz

Übungen für den aktiven Ausgleich

Viele Tätigkeiten beanspruchen den Körper. Gezielte Ausgleichsübungen wirken Schmerzen entgegen. Hier finden Sie passende Übungen!

Geschrieben von: Redaktion

Datum: 28.06.2021

Übungen, um den oberen Rücken zu dehnen

Wer viel am Schreibtisch sitzt, sollte regelmäßig den unteren Rücken dehnen. Diese Übungen passen in jede Pause und beugen Schmerzen vor.

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