Gesundheitsschutz : Übungen für den aktiven Ausgleich
Viele Tätigkeiten beanspruchen den Körper. Gezielte Ausgleichsübungen wirken Schmerzen entgegen. Hier finden Sie passende Übungen!
Übungen, um den oberen Rücken zu dehnen
Übungen, um die Muskulatur zu lockern
Übung für mehr Achtsamkeit
Übungen nach langem Stehen
Unteren Rücken dehnen
Schulter und Nacken kräftigen
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