Gesundheitsschutz : Übungen für den aktiven Ausgleich Viele Tätigkeiten beanspruchen den Körper. Gezielte Ausgleichsübungen wirken Schmerzen entgegen. Hier finden Sie passende Übungen! Datum: 28.06.2021 Drucken Teilen Übungen, um die Muskulatur zu lockern Übungen, um Muskulatur zu lockern Langes Sitzen führt oft gerade im Schulterbereich zu Verspannungen. ... 7973Übungen für den aktiven Ausgleich Übung für mehr Achtsamkeit Stress besser begegnen Achtsamkeit erhöht die Stressresistenz im Beruf und fördert die ... 6064Übungen für den aktiven Ausgleich Übungen nach langem Stehen Übungen nach langem Stehen In manchen Berufen gehört viel Stehen zum Alltag. Diese ... 4087Übungen für den aktiven Ausgleich Unteren Rücken dehnen Unteren Rücken dehnen Fünf Dehnübungen für den unteren Rücken, die im Alltag ... 3939Übungen für den aktiven Ausgleich Schulter und Nacken kräftigen Schulter und Nacken kräftigen Beschäftigte in Büroberufen verbringen viel Arbeitszeit im Sitzen. Darunter ... 3004Übungen für den aktiven Ausgleich